옻나무 효능 및 부작용

옻나무 효능 및 부작용

갑자기 날씨가 무더워지면서 여름이 성큼 찾아온 걸 느끼게 되네요. 무더운 여름철이 오면 기력 회복을 위해 여러 가지 몸에 좋은 약재를 넣은 삼계탕이나 백숙을 먹고 기력을 회복하곤 하는데 그중에서도 옻나무를 넣은 옻닭은 옻 알레르기 때문에 섭취를 꺼려 하시는 분들도 많지만 마니아들도 많다고 합니다. 그만큼 옻은 우리 몸에 좋은 효능을 가지고 있다고 하는데요.

 

오늘은 옻나무 효능, 옻나무 부작용, 옻나무 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

옻나무란?

옻나무의 원산지는 중구에서 히말라야에 걸친 지역이며 한반도 각처에서 자라거나 재배됩니다. 옻은 따뜻한 성질을 지니고 있으며 신맛을 내고 독이 있습니다. 옻나무는 말라죽어도 잘 썩지 않는 성질이 있으며 옻나무는 속이 노랗기 때문에 쉽게 알아 볼 수 있습니다.

 

독도 잘 쓰면 약이 된다는 말이 있는데 그 대표적인 것이 옻입니다. 동의보감에서 "마른 옻은 뭉쳐 있는 나쁜 피를 풀어주고 장을 잘 통하게 하고 기생충을 죽이며 피로를 다스린다"고 되어 있다고 합니다.

 

옻나무 효능

1. 옻나무 효능 첫 번째로 위장 건강에 도움이 됩니다. 옻을 꾸준히 섭취하면 각종 위장 질환의 원인이 되는 헬리코박터균이나 바이러스 같은 장내의 유해균을 사멸시켜 위장 건강에 효과적입니다.

 

2. 옻나무 효능 두 번째로 뼈 건강에 도움이 됩니다. 옻나무에는 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어 골밀도를 높여주고 뼈를 튼튼하게 하여 전반적인 뼈 건강에 도움이 됩니다.

 

3. 옻나무 효능 세 번째로 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 옻나무는 혈관내의 혈전을 방지하여 혈관기능을 개선시키고 혈액순환을 원활하게 하여 동맥경화나 심근경색과 같은 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.

 

4. 옻나무 효능 네 번째로 간 건강에 도움이 됩니다. 옻나무는 알콜 분해를 촉진시키는 성분이 함유되어 있어 평소 술을 자주 드시는 분들에게 숙취 해소 및 피로 해소에 좋으며 간 건강에도 이롭게 작용합니다.

 

5. 옻나무 효능 다섯 번째로 암 예방에 도움이 됩니다. 옻나무에는 플라보노이드 성분이 풍부한데 이 성분은 항암효과가 뛰어나 암세포의 성장과 증식을 억제하여 암 예방에 효과적입니다.

6. 옻나무 효능 여섯 번째로 부인병 개선에 도움이 됩니다. 옻나무는 따뜻한 성질을 가지고 있어 수족냉증에 도움이 되며 생리통이나 생리불순 등의 각종 부인병 개선에도 효과적입니다.

 

7. 옻나무 효능 일곱 번째로 스태미나 증진에 도움이 됩니다. 옻은 정력에 좋다고 알려져 있으며 대표 적으로 닭을 이용한 옻닭을 해 먹으면 스태미나를 높이는데 좋다고 합니다.

옻나무 부작용

옻나무에는 우루시올 성분이 있는데 이는 알레르기를 일으킬 수 있으므로 생으로 먹는 것은 피하는 것이 좋습니다. 또한 평소 간 질환과 신장 질환을 앓고 있다면 옻을 약재로 사용할 때 전문의와 충분한 상담 후에 사용하는 것이 좋습니다. 옻 알레르기가 발생했을 때에는 호흡곤란 증상까지 나타날 수 있으므로 빠른 병원 방문으로 치료받는 것이 좋습니다.

옻나무 먹는 방법

1. 옻은 어린 순을 먹는 것이 가장 맛이 좋습니다. 옻순은 두릅과 같이 다양한 방식으로 요리에 활용할 수 있습니다. 살짝 데쳐 향을 즐기며 먹어도 좋고 전이나 튀김을 활용해도 맛이 좋습니다. 또한 옻순을 보관하면서 오래 먹고 싶다면 옻순 장아찌로 먹어도 좋습니다. 옻순의 부작용을 최소화하고 싶다면 달걀과 같이 동물성 단백질과 함께 조리해 주는 게 좋습니다. 단 옻을 데칠 때에도 증기로 우루시올 성분이 나올 수 있으므로 접촉하지 않는 것이 좋습니다.

 

2. 옻의 독을 가열하여 탄화 시킨 후 약용을 해야만 독성도 줄고 위장에 손상이 없는데 이것을 닭에다 같이 넣어서 복용하는 방법이 바로 옻닭입니다. 달걀의 흰자만 같이 써도 옻을 탈 위험이 적기 때문에 가장 많이 먹는 방법 중 하나입니다.

 

지금까지 옻나무 효능, 옻나무 부작용, 옻나무 먹는 방법에 대해 알아보았습니다. 옻나무는 그 효능이 많지만 독성으로 인해 부작용에 대한 우려가 있으니 꼭 주의하셔서 섭취하시는 것이 필요합니다.

 

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