반응형 고지베리1 구기자 효능 및 부작용 구기자 효능 및 부작용 구기자는 1월에 뿌리를 캐서 2월에 달여 먹고 3월에는 줄기를 잘라서 4월에 달여 먹고 5월에 잎을 따서 6월에 차로 끓여 마시고 7월에는 꽃을 따서 8월에 달여 먹으며 9월에 과실을 따서 10월에 먹는데 이렇듯 구기자는 1년 내내 먹을 수 있습니다. 약 2000년 이상 중국 전통 의학에 사용되기도 한 구기자는 우리 몸에 좋은 여러 효능들이 있다고 하는데요. 오늘은 구기자 효능, 구기자 부작용, 구기자 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 구기자란? 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지는 구기자는 낙엽성 활엽관목으로 가시가 헛개나무와 비슷하고 줄기는 버드나무와 비슷하여 두 글자를 합쳐서 구기라고 불렀습니다. 성분은 베타인, 제아잔틴, 카로틴, 티아민, .. 2021. 7. 15. 이전 1 다음 반응형