반응형 굴 먹는 방법1 굴 효능 및 부작용에 대해 알아보자 바다의 우유라고 불리는 굴은 입 안에 넣으면 바다 향이 풍기며 동서양을 막론하고 완전식품으로 사랑받고 있습니다. 이러한 굴은 단백질을 구성하는 아미노산 중에 라이신과 히스티딘이 많아 곡류에 부족한 아미노산을 보충할 수 있고 당질은 글리코겐 형태로 많이 들어가 있어 소화 흡수가 잘 되므로 회복기의 환자나 노인, 아이들에게도 좋습니다. 동의보감에서는 모려육이라는 이름으로 기록돼 먹으면 맛이 좋고 몸에 유익하며 살결을 곱게 하고 얼굴빛을 좋아지게 하므로 바다에서 나는 식품 가운데 가장 좋은 것이라고 합니다. 이처럼 굴이 좋다는 사실은 모르는 사람이 없는데요. 오늘은 좀 더 자세하게 굴 효능, 굴 부작용, 굴 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 굴 효능 1. 굴 효능 첫 번째로 빈혈 예.. 2021. 8. 12. 이전 1 다음 반응형