반응형 귀리 효능1 귀리 효능 및 부작용 귀리 효능 곡물의 왕이라 불리며 몸매 관리를 위해 해외 유명 스타들도 즐겨 먹는다는 귀리는 다이어트뿐만이 아니라 건강에 정말 많은 효능을 가지고 있습니다. 이런 이유 때문인지 주변에서도 귀리를 챙겨 드시는 분들이 늘고 있으며 귀리를 이용한 정말 다양한 제품들도 많이 나오고 있는 추세입니다. 오늘은 귀리 효능, 귀리 부작용, 귀리 먹는 방법에 대해서 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 귀리란? 귀리의 원산지는 중앙아시아로 지금은 아시아보다 서양에서 많이 소비되고 있습니다. 우리나라에서는 귀리의 식감 거칠어 찾는 사람들이 많지 않았으나 타임지에서 귀리를 세계 10대 슈퍼 푸드로 선정하면서 인기를 끌어 국내에서도 소비와 생산량이 증가하고 있는 추세입니다. 현재 러시아, 캐나다, 폴란드, 핀란드, 오스트.. 2021. 4. 24. 이전 1 다음 반응형