반응형 단호박 효능1 단호박 효능 및 부작용 단호박 효능 및 부작용 호박은 우리 몸에 필요한 영양소가 듬뿍 함유되어 있어 미국 타임지에서 10대 슈퍼푸드로 선정한 음식입니다. 이러한 호박은 애호박, 늙은 호박, 단호박 등으로 나뉘는데 그중 단호박은 아미노산, 아르기닌, 베타카로틴 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 큰 도움이 되는데요. 오늘은 단호박 효능, 단호박 부작용, 단호박 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 단호박이란? 우리나라에 단호박이 들어온 것은 임진왜란 이후이며 1980년대 남부지방을 중심으로 일본에 수출목적의 계약재배를 시작하면서 전국적 규모로 확대되었습니다. 겉은 짙은 녹색, 속은 노란색으로 당질이 15~20%를 차지해 당도가 매우 높은 식재료이며 수확 후 후숙 기간을 2주 정도 거쳐야 당도가 올라.. 2021. 6. 27. 이전 1 다음 반응형