반응형 들깨1 들깨 효능 및 부작용 들깨 효능 서구화된 식생활로 인해 고혈압, 고지혈증과 같은 성인병이 점점 늘어나고 있는 추세입니다. 이럴 때일수록 건강 관리를 위해 음식을 가려 드시는 게 좋은데 들깨는 특히나 성인병 예방에 아주 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 들깨의 효능에 대해 잘 모르시는 분들이 많아 오늘은 들깨 효능, 들깨 부작용, 들깨 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 들깨란? 참깨와 들깨는 다 같이 깨라고 불리지만 참깨는 참깨과에 속하는 일년생 초본식물이고 들깨는 꿀풀과에 속하는 일년생 초본식물입니다. 우리나라에서는 본래 기름을 짜는 깨가 있었는데 이것보다 좋은 기름이 많이 나오는 깨가 수입되면서 본래의 것은 들깨, 새로 들어온 것을 참깨라고 부르게 된 것으로 추측됩니다. 특유의 고소한 맛을 내는 들.. 2021. 5. 30. 이전 1 다음 반응형