반응형 땅콩 부작용1 땅콩 효능 및 부작용 땅콩 효능 및 부작용 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 땅콩은 자주 먹으면 심혈관 질환에 의한 사망 위험을 낮출 수 있다는 것은 누구나 잘 알고 있는 사실입니다. 또한 땅콩은 100g에 밥 두 공기의 칼로리를 낼 정도로 대표적인 고지방 고단백 식품입니다. 이러한 땅콩은 심혈관 질환 예방 이외에 우리 몸에 좋은 효능들이 많이 있다고 하는데요. 오늘은 땅콩 효능, 땅콩 부작용, 땅콩 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 땅콩이란? 고소한 맛이 특징인 땅콩은 낙화생이라고도 부르며 대표적인 고지방, 고단백 건강식품입니다. 브라질을 중심으로 한 남미대륙이 원산지이며 한국에 땅콩이 도입된 것은 1800~45년 사이에 중국으로부터 들어온 것으로 추정됩니다. 땅콩은 일반 콩보다 지질이 3배가량 높.. 2021. 7. 1. 이전 1 다음 반응형