반응형 마 부작용1 마 효능 및 부작용 마 효능 및 부작용 마는 위에 좋은 음식으로 우리들에게 잘 알려져 있습니다. 또한 마는 연예인 다이어트 식단 1위를 차지한 닭고기와 아주 궁합이 좋다고 하며 동의보감에 따르면 "신을 보호하고 오장을 튼튼히 하여 기력을 돋우고 근육과 뼈를 강하게 한다."라고 기록되어 있을 만큼 우리 몸에 아주 좋은 효능을 지니고 있는데요. 오늘은 마 효능, 마 부작용, 마 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 마란? 마는 산에서 나는 장어라고 불릴 정도로 위와 장을 보호하고 자양강장의 효과가 탁월합니다. 한의학에서는 마와 참마의 뿌리를 더불러 산약이라고 부르며 특유의 단맛을 살려 다양한 애피타이저와 찬류, 디저트 등으로 활용할 수 있습니다. 국내에서 유통되는 마는 모양에 따라 장마, 단마, 둥근 마.. 2021. 6. 27. 이전 1 다음 반응형