반응형 메밀국수1 메밀 효능 및 부작용 먹는 방법 메밀은 국수, 냉면, 묵, 만두, 전병 등 다양한 음식의 식재료로 사용되며 혈관 등 순환기 계통의 기능을 높이는 효능으로 인해 약재로도 활동되고 있습니다. 우리나라에서는 본래 함경도에서 주로 재배되었으나 현재는 이효석의 소설 "메밀꽃 필 무렵"의 배경인 강원도 봉평의 지역 특산물로 자리 잡았습니다. 이처럼 메밀은 맛도 좋고 우리 몸에 좋은 다양한 효능들이 있다고 하는데요. 오늘은 메밀 효능, 메밀 부작용, 메밀 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 메밀 효능 1. 메밀 효능 첫 번째로 다이어트에 도움이 됩니다. 메밀은 혈당 상승률을 나타내는 혈당지수가 밀가루 보다 낮아 혈당이 천천히 오르고 지방 축적이 억제되며 단백질 함량이 다른 곡물에 비해 높아 다이어트에 효과적입니다. 2. 메.. 2021. 7. 26. 이전 1 다음 반응형