반응형 아르기닌1 아르기닌 효능 식품 부작용 아르기닌 효능 보통 웨이트 트레이닝을 많이 하시는 분들이 많이들 챙겨 드시는 영양제 중 하나인 아르기닌이라고 있습니다. 저도 웨이트 트레이닝을 하기 전 공복에 아르기닌을 섭취한 후에 운동을 시작하는데요. 아무래도 근육의 펌핑감이나 운동 수행능력이 더욱 좋아지는 느낌을 받아 아직까지 계속 섭취하고 있습니다. 아르기닌은 운동에 관해서 뿐만이 아니라 다양하게 우리 몸에 좋은 효능을 지니고 있는데요. 오늘은 아르기닌 효능, 아르기닌 부작용, 아르기닌 식품에 대해서 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 아르기닌이란? 아르기닌은 체내에서 L-아르기닌 형태로 존재할 때 생리적인 활성을 나타내는 준필수 아미노산입니다. 영아는 체내에서 아르기닌을 효과적으로 합성하지 못하여 영양 섭취를 통해 보충해줘야 하지만 성인의.. 2021. 4. 4. 이전 1 다음 반응형