반응형 아스파라거스 부작용1 아스파라거스 효능 및 부작용 아스파라거스 효능 아스파라거스라면 생소하신 분들이 많으실 텐데요. 보통 스테이크를 먹을 때 가니쉬로 많이 접할 수 있는 채소입니다. 예전에는 유럽 왕가에서 즐겨 먹어 귀족 채소라고도 불렸지만 최근에는 아스파라거스 요리가 많이 대중화되면서 마트에서도 손쉽게 구할 수 있습니다. 아스파라거스가 가진 효능은 의외로 많은데요. 오늘은 아스파라거스 효능, 아스파라거스 부작용, 아스파라거스 먹는 방법에 대해 한번 알아 보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 아스파라거스란? 그리스 로마 시대 때부터 섭취한 고급 채소인 아스파가러스는 백합과에 속하는 다년생 식물로 땅 속의 뿌리에서 아스파라거스라고 불리는 헛가지 순이 땅 위로 자라서 나옵니다. 아스파라거스는 색에 따라 네 종류로 분류되며 독특한 모양 파릇한 색깔이 식감을 자극.. 2021. 4. 29. 이전 1 다음 반응형