반응형 아티초크 효능1 아티초크 효능 및 부작용에 대해 알아보자 아티초크의 효능에 대해 다양한 매체를 통해 들어 보셨을 텐데요. 아티초크는 국화과에 속하는 다년생 식용식물로 지중해 연안이 원산지이며 바닷가 근처에서 자랍니다. 아티초크는 귀족채소, 서양의 불로초라 불리며 단백질, 비타민 A, 칼슘, 철, 인, 당류, 이뉼인 등이 다량 함유되어 있어 고대 그리스 때부터 약용으로 사용했다고 합니다. 외형적으로는 도저히 먹기 힘들게 생겼지만 아주 다양한 방법으로 섭취할 수 있다고 하는데요. 오늘은 아티초크 효능, 아티초크 부작용, 아티초크 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 아티초크 효능 1. 아티초크 효능 첫 번째로 간 건강에 도움이 됩니다. 아티초크에는 시나란 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 간 기능을 좋게하는 효능을 가지고 있어 간 질환의 예.. 2021. 8. 10. 이전 1 다음 반응형