반응형 우엉차 부작용1 우엉차 효능 및 부작용 우엉차 효능 우엉은 뿌리채소로 우엉조림, 우엉 장아찌, 김밥 속재료 등의 요리로 섭취할 수 있으며 최근에는 연예인들의 다이어트 식품으로 알려지며 많은 관심을 받고 있습니다. 우엉은 생으로 먹는 것보다 말려서 우엉차로 마시는 게 다이어트에 더욱 효과적이라고 알려져 있습니다. 우엉차는 다이어트뿐만이 아니라 여러 가지 건강에 좋은 효능을 가지고 있는데요. 오늘은 우엉차 효능, 우엉차 부작용, 우엉차 만드는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 우엉이란? 우엉은 식이섬유가 풍부한 뿌리채소로 독특한 향과 아삭아삭 씹히는 맛이 색달라서 볶음, 조림, 찜, 무침, 튀김, 샐러드 등 다양한 조리법으로 활용할 수 있습니다. 우엉을 길게 썰어 김밥 속 재료로 사용하기도 하며 전골이나 찌개에 넣어 먹으면 .. 2021. 5. 20. 이전 1 다음 반응형