반응형 카페인 중독1 카페인 부작용 7가지 카페인 부작용 한국인의 커피 소비량은 세계 평균의 3배 가까이 된다고 합니다. 한국인이 커피를 찾는 가장 큰 이유 중 하나는 커피 속에 포함된 카페인을 섭취하기 위해서 인데요. 실제로 카페인은 졸음 방지, 피로 해소, 운동 효율, 집중력 향상 등에 대한 이유로 카페인을 섭취하는 사람들이 대부분입니다. 반면 카페인의 부작용에 대해서는 잘 알려져 있지 않은 것이 사실입니다. 그래서 오늘은 카페인 부작용에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 카페인이란? 카페인이란 커피나 차 같은 일부 식물의 열매, 잎, 씨앗 등에 함유된 알칼로이드의 일종으로 커피, 차, 소프트 드링크, 강장음료, 약품 등의 다양한 형태로 인체에 흡수되며 중추신경계에 작용하여 정신을 각성시키고 피로를 줄이는 등의 효과가 있으며 장.. 2021. 7. 22. 이전 1 다음 반응형