반응형 케일 부작용1 케일 효능 및 부작용 케일 효능 평소 쌈으로 많이 먹는 케일은 세계보건기구 WHO에서 뽑은 채소의 여왕이라 불리기도 합니다. 녹황색 채소로 분류되는 케일은 다른 채소들보다도 풍부한 영양분을 함유하고 있으며 씁쓸하면서도 깔끔한 맛에 우리나라에선 녹즙으로 사용하거나 쌈 채소로 인기가 많습니다. 오늘은 우리가 평소 자주 먹던 케일 효능, 케일 부작용, 케일 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 케일이란? 케일이란 십자화과에 속하며 지중해가 원산지입니다. 국내에서는 잎이 넓고 평평한 모양으로 가장 쉽게 볼 수 있는 콜라드라고 불리는 쌈케일과 마치 도톰하고 튼튼한 겨자 잎처럼 잎이 곱슬곱슬한 곱슬케일 그리고 녹색과 적색을 함께 갖고 마치 상추처럼 겹겹이 자라는 꽃케일 등이 유통되고 있습니다. 케일 효능 1. 케.. 2021. 5. 19. 이전 1 다음 반응형