반응형 효능1 설탕 대체 식품 스테비아 효능 부작용 음식을 할 때 단맛을 내기 위해 보통 설탕을 사용하곤 합니다. 하지만 설탕은 누구나 아시다시피 많이 먹게 되면 각종 성인병에 노출될 수 있는 위험이 있어 꺼려지기 마련입니다. 하지만 설탕에는 여러 부작용이 있다지만 단맛은 중독성이 큰 만큼 설탕을 줄이기는 정말 어려운데요. 그래서 설탕 대체 식품인 스테비아가 주목을 받고 있습니다. 그렇다면 오늘은 스테비아가 무엇인지, 스테비아는 어떠한 효능과 부작용을 가지고 있는지에 대해서 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 스테비아란? 스테비아는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀로 파라과이, 아르헨티나 등 중남미 열대 산간지방에서 자라며 설탕에 300배에 달하는 달하는 단맛을 가지고 있지만 칼로리는 설탕보다 100배 정도 낮아 건강에 해롭지 않은 것으로 .. 2021. 9. 14. 이전 1 다음 반응형