반응형 깻잎 효능1 깻잎 효능 및 부작용 깻잎 효능 쌈채로 유명한 깻잎은 우리 먹거리에 없어서는 안 될 정말 중요한 식재료 중 하나입니다. 그런데 특이한 건 깻잎을 식용으로 먹는 나라는 우리나라가 거의 유일하다고 합니다. 아마 동남아의 고수처럼 깻잎의 특유의 향 때문이라 생각이 되는데요. 이러한 깻잎에은 우리가 모르는 정말 좋은 효능들이 숨어 있다고 합니다. 그래서 오늘은 깻잎 효능, 깻잎 부작용, 깻잎 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 깻잎이란? 깻잎은 흔히 참깻잎과 들깻잎으로 구분되는데 분류학상 둘은 완전 다른 종이며 우리가 일반적으로 먹고 있는 깻잎은 들깻잎입니다. 참깻잎은 긴 타원형에 끝이 뾰족하게 생겼으며 잎이 억세고 두꺼워 식용으로 잘 사용하지 않고 주로 한방에서 약재로 사용됩니다. 깻잎은 철분이 시금치의 .. 2021. 6. 6. 이전 1 다음 반응형