반응형 브라질너트 먹는 방법1 브라질너트 효능 및 부작용 브라질너트 효능 및 부작용 우리가 알고 있는 견과류만 하더라도 종류가 여러 가지고 건강에 큰 도움이 된다고 알려져 있으나 다양한 견과류 마다 다른 효능을 가지고 있어 필요한 부분을 채울 수 있는 것을 골라 먹어야 합니다. 요즘은 견과류 중에서도 브라질너트가 인기가 많은데 브라질너트에는 우리가 모르는 우리 몸에 좋은 여러가지 효능들이 있다고 하는데요. 오늘은 브라질너트 효능, 브라질너트 부작용, 브라질너트 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 브라질너트란? 브라질너트란 오예과에 속하는 나무의 길쭉한 열매로 매우 단단한 갈색의 껍질을 지니고 있으며 원산지는 브라질과 파라과이입니다. 흰색의 길고 통통한 씨는 기름지고 열량이 매우 높으며 맛은 코코넛과 흡사합니다. 씨앗 하나의 크기는 일반.. 2021. 7. 6. 이전 1 다음 반응형