반응형 브로콜리1 브로콜리 효능 및 부작용 브로콜리 효능 및 부작용 브로콜리는 미국 타임지가 선정한 세계 10대 푸드 중 하나로 항암 식품으로 잘 알려져 있으며 영양소가 풍부하고 칼로리가 낮아 인기가 많은 식품 중 하나입니다. 보통 우리나라에서는 브로콜리는 삶아서 초고추장에 찍어서 먹지만 시중에 판매되는 브로콜리 새싹분말, 브로콜리즙 등으로 간편하게 섭취할 수도 있습니다. 브로콜리는 암 예방 외에도 여러 가지 효능들이 있다고 하는데요. 오늘은 브로콜리 효능, 브로콜리 부작용, 브로콜리 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 브로콜리란? 브로콜리는 겨자과에 속하는 짙은 녹색채소로 녹색 꽃양배추라고도 불립니다. 우리가 먹는 브로콜리는 꽃 부분이고 줄기는 꽃대라고 합니다. 꽃 부분을 먹는 양배추 중 한 종류가 이탈리아에서 품종 개.. 2021. 7. 8. 이전 1 다음 반응형