반응형 오토파지2 오토파지 쥬스 만드는 방법 사람이라면 건강과 젊음에 대해서 갈망하기 마련이다. 같은 나이 또래보다도 신체적으로 건강하고 젊어지고 싶지만 세 월은 야속하여 쉽지가 않다. 그렇다면 어떻게 해야 남들보다 더 젊고 건강해질 수 있을 것인가? 바로 정답은 오토파지에 있다고 해도 과언이 아니다. 과연 오토파지란 무엇이며 어떤 방법으로 건강하고 젊음을 유지할 수 있는지 알아보도록 하자. 오토파지란? 오토파지는 세포 내에서 더 이상 필요 없어진 구성요소나 세포 소기관을 분해해, 다시 에너지원으로 재생산하는 현상이 다. 일본의 오스미 요시노리 교수가 이 원리를 밝혀 노벨 생리의학상을 단독 수상하기도 하였다. 오토파지는 우리 몸에 서 항상 일어나고 있으며 몸의 건강상태를 유지하기 위해 손상되고 노화된 단백질과 세포 소기관을 꾸준히 분해하고 일 정량.. 2020. 12. 14. 절제의 성공학 - 성공할 수 밖에 없는 운명은 어떻게 만들어지는가? 오늘 소개해 드릴 책은 제가 읽어본 책중에 단연 10손가락 안에 꼽히는 절제의 성공학이다. 아는 형에게 추천을 받아 읽게 되었는데 이안에 내용들은 정말 큰 깨달음과 성찰을 나한테 주게 되었다. 책의 내용의 대부분이 대화 형식으로 되어 있어 읽기 편하고 이해하기 쉬우며 가수 비(정지훈)씨도 이 책을 통해 닌자어쌔신이라는 영화에 체지방 0%라는 몸을 만들게 될 때 도움이 많이 되었다고 한다. 저자 소개 저자인 미즈노 남보쿠에 대해 간략하게 소개하자면 전설적인 일본의 운명학자이며 사상가이다. 어렸을 때부터 이런저런 사고를 치게 되어 감옥에 가게 되었지만 그 안에서 새로운 것을 발견하게 되고 출옥 후 자기 운명에 대해 궁금함을 해결 하고자 유명한 관상가를 찾아가게 된다. 죽을 수도 있다는 관상가의 말에 가까운 .. 2020. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
