반응형 콜라비 주의사항1 콜라비 효능 7가지 콜라비 효능 요즘 콜라비를 이용한 레시피들이 정말 많은데요. 콜라비는 식감이 아삭아삭하여 보통 생으로 드시거나 과일과 함께 믹서로 갈아서 드시고 샐러드나 동치미, 깍두기, 피클 재료에도 많이 쓰인다고 합니다. 연예인들도 다이어트 음식으로 콜라비를 추천하는 분들도 많이 계시고 영양 성분 또한 풍부하여 이제는 콜라비를 모르는 사람이 거의 없을 정도로 많이 알려진 슈퍼푸드입니다. 오늘은 콜라비 효능, 콜라비 부작용에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 콜라비란? 콜라비란 순무 양배추 또는 구경 양배추라고 불립니다. 콜라비는 영어 명칭으로 독일어 kohl(양배추)과 rabic(순무)의 합성어로 원산지는 북유럽의 해안지방입니다. 품종은 아시아군과 서유럽군으로 분류되는데 아시아군은 잎의 색깔이 회색을 .. 2021. 4. 6. 이전 1 다음 반응형