반응형 3일 단식1 3일 단식 후기 효과 효능 보식에 대해서 나이가 30대가 넘어가니 몸이 부쩍 점점 말을 안들을 때가 가끔 있다. 소화력도 옛날만큼 되지 않고 푹 자고 일어나도 피곤함이 그대로 남아있는 경우가 종종 생기게 되었다. 안 되겠다 싶어 뭔가 몸에 좋은 것들을 챙겨 먹어 보고자 여러 가지 영양제를 사서 먹어 보아도 큰 효과를 보지 못하였다. 어쩔 수 없이 여러 정보를 찾아보다가 단식이라는 것을 알게 되었지만 다이어트는커녕 단식이라는 것을 처음 해보는 나로서는 거부감이 들긴 하였지만 큰 마음을 먹고 3일 단식을 해봐야 겠다고 다짐하였고 3일 단식을 했던 후기에 대해서 말하려고 한다. 단식을 하게 된 건 1월 중순쯤으로 기억이 되고 까먹기 전에 이렇게 글로 남겨 혹시 단식을 하실 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 한다. 3일 단식 즉 72시간 동안 음식을.. 2021. 2. 12. 이전 1 다음 반응형