반응형 건강상식267 혈전 혈전증 뜻 증상에 대해 알아보자 요즘 코로나 백신을 한창 접종 중인 가운데 백신 부작용으로 혈전, 혈전증에 대해 걱정하시는 분들이 많이 계십니다. 이로 인해 백신에 대해 불안감이 조금 높아지고 있는 상황인데요. 그렇다면 오늘은 혈전, 혈전증에 대해 정확히 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 혈전, 혈전증이란? 혈전이란 혈관 속에서 피가 굳어진 덩어리를 말하며 혈전증이란 혈전에 의해 발생되는 질환을 가리킵니다. 혈전증은 혈전색전증이라고도 불리며 특히 혈전에 의해 혈관이 막혀 생기는 질환을 일컫습니다. 우리의 몸은 여러 가지 혈전형성인자와 조절인자가 균형을 이루고 있어 정상 상태에서는 과도한 혈전이 만들어지지 않으나 혈전형성억제에 관여하는 인자들의 균형이 깨지게 되면 혈전이 발생될 수 있습니다. 혈전은 흡연, 음주를 다량 즐기는 경.. 2021. 8. 30. 플랭크 자세 운동 효과에 대해 알아보자 건강을 위해 운동을 하시는 분들이 점점 늘어남에 따라 다양한 운동들의 효과에 대해서 많이 알려져 있습니다. 스쿼드, 데드리프트, 플랭크, 런지 등 각기 다른 운동 효과를 보여주고 있는데 특히 플랭크는 요즘 같은 코로나 시대에 집에서 기구 없이 간편하게 할 수 있으며 그 효과 또한 뛰어나도 합니다. 그렇다면 오늘은 플랭크 효과에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 플랭크 운동이란? 플랭크라는 단어의 뜻은 본래 널빤지로 운동에서의 플랭크는 단어 뜻대로 널빤지 처럼 몸을 평평하게 만든 후 팔과 다리로만 몸의 무게를 버티는 운동입니다. 자세에 따라 여러 가지 변형이 가능하며 운동 초보이신 분들도 따라 하기 좋은 운동에 속합니다. 플랭크 1. 양팔을 어깨 넓이로 벌리고 주먹을 쥐어 바닥에 위치하도록 .. 2021. 8. 29. 코로나 백신 예약 취소 방법 18~49세 사전 예약자를 대상으로 한 코로나19 백신 접종이 시작된 가운데 부득이하게 코로나 백신 예약을 취소하거나 변경해야 하는 경우가 생기기 마련입니다. 이럴 경우에는 어떻게 코로나 백신 예약을 취소하는지에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 코로나 백신 예약 취소 방법 먼저 코로나19 예방접종 사전예약 시스템을 검색한 후 사이트에 들어갑니다. 이러한 화면이 뜨면 하단에 접종자 본인 또는 대리임을 확인합니다를 클릭 후 확인을 누르시면 됩니다. 위에와 같은 화면이 뜨면 5가지 방법 중 하나를 선택하신 후 본인인증을 하시면 됩니다. 본인 인증을 거치면 다음과 같은 화면이 뜨는데 화면 상단 왼쪽에 3줄짜리 메뉴를 클릭해 주시면 됩니다. 3줄짜리 메뉴를 누르면 다음과 같이 뜨는데 예약 조회/취.. 2021. 8. 27. 코로나 자가격리 기준 및 생활수칙 국내 신종 코로나 바이러스 감염증 4차 대유행이 지속 중인 가운데 정부는 집단 감염을 예방하기 위해 생활 속 거리두기와 해외 입국자에 대한 자가격리를 시행하고 있습니다. 코로나 바이러스 예방을 위해 무엇보다 중요한 것이 자가격리인데 자가격리에 대해 정확한 기준과 생활수칙에 대해 궁금해하시는 분들이 있는 것 같아 오늘은 코로나 자가격리 기준 및 생활수칙에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 코로나 자가격리 기준 코로나 자가격리 대상자로는 해외에서 입국한 사람, 확진 환자가 증상을 나타내기 시작한 시점부터 2m 이내로 접촉한 사람, 확진자가 폐쇄 공간에서 마스크를 착용하지 않고 기침을 한 경우 그와 같은 공간에 있던 사람으로 위 경우에 해당되면 자가격리 대상자가 됩니다. 접촉자 관리를 위해 정부.. 2021. 8. 26. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 67 다음 반응형
