붓기 빠지는 차에 대해 알아보자

아침에 자고 일어나서 거울을 보면 얼굴이나 몸이 팅팅 부어 있는 경험은 누구나 해보셨을 겁니다. 주로 자기 전 맵거나 짠 음식을 먹게 되면 다음날 이런 경험을 할 수 있는데요. 특히 몸에 혈액순환이 저하되면 한 부분에 부종이 생기게 되며 오래 서 있게 되면 한쪽으로 피가 몰리게 되어 붓는 현상을 경험하게 된다고 합니다. 음주 또한 혈액순환을 방해해 붓기가 생길 수도 있습니다.

 

이처럼 다양한 이유로 우리 몸은 붓게 되는데 몸이 부었을 때 도움이 되는 붓기 빠지는 차에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

붓기 빠지는 차

1. 대추차

대추는 성질이 따뜻해 혈액순환을 개선하여 수족냉증을 완화하고 몸 붓기를 빼는데 효과적인 차입니다. 또한 활성산소를 줄이고 각종 암을 예방하며 우울증을 극복하는 데에도 도움이 됩니다.

 

2. 옥수수수염차

옥수수수염은 얼굴 붓기와 혈액순환, 약간의 이뇨작용까지 있어 다이어트에 효과적입니다.

3. 뽕잎차

뽕잎은 노폐물 배출에 탁월 할 뿐만 아니라 혈액순환과 피를 맑게 하여 붓기를 제거하고 다이어트에 효과적입니다.

 

4. 쑥청혈차

쑥청혈차는 혈관 혈류를 개선하고 몸속 독소 빼는데 효과가 뛰어나 혈관에 좋은 음식 및 디톡스, 다이어트에 도움이 됩니다.

 

5. 팥차, 팥물

팥은 이뇨작용을 통해 부종 및 신장질환에 도움을 주고 몸 속 불필요한 수분을 배출시켜 다이어트나 변비 예방에 좋으며 붓기가 빠지는 데 일조하므로 출산 후 섭취하기 좋습니다.

 

6. 히비스커스차

히비스커스차는 이뇨작용을 도와 붓기를 빼는 데 좋으며 혈액순환 개선에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 또한 생리불순에 좋아 생리가 규칙적이지 않은 여성들에게도 도움이 됩니다.

 

7. 녹차

녹차는 몸속 노폐물을 빼주는 효과를 가지고 있으며 마시고 남은 녹차 티백을 냉장고에 보관했다가 팩으로 활용하면 붓기해소에 특효라 할 수 있습니다.

 

지금까지 붓기 빠지는 차에 대해 알아 보았습니다. 몸에 붓기만 빠져도 외관상 어느 정도는 슬림한 체형을 가질 수 있으므로 앞서 말한 붓기 빠지는 차 7가지를 통해 평소 관리를 해주시면 큰 도움이 될 것 같습니다.

 

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