쏘팔메토 소팔메토 효능 효과 부작용 고르는법

쏘팔메토 참 많이 들어본 말이죠? 쏘팔메토 또는 소팔메토라고도 불리는데 저는 처음에 TV 광고에서 남자의 전립선 건강을 위한 제품의 브랜드?라고 생각했었는데 사실 알고 보니깐 쏘팔메토란 대서양 해안에서 자생하는 톱 야자수의 열매를 부르는 이름이라고 합니다. 열매의 크기는 올리브와 비슷하며 완전히 익으면 진한 보랏빛 색깔을 내며 예전부터 미국 원주민들에게 중요한 영양공급원 및 비뇨기 관련 개선, 건강을 증진 시키기 위해 많이들 드셨다고 하네요. 그렇다면 오늘은 쏘팔메토에 대해서 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

 

쏘팔메토 효능

쏘팔메토 효능으로 전립선 비대증에 도움을 줍니다. 전립선 비대증은 특히 나이가 든 남성들에게 흔히 발생하는 질병으로 쏘팔메토 추출물은 5알파 환원효소를 억제하는 효능이 있어 테스토스테론이 전립선을 비대하게 만드는 디히드로테스토스테론(DHT)으로 전환되는 것을 억제한다고 알려져 있습니다. 이러한 작용으로 인해 전립선이 비대해지는 것을 예방하고 배뇨를 원활하게 해 주는 것에 도움이 되며 마찬가지로 탈모의 가장 큰 원인인 DHT를 억제함으로써 탈모 예방에도 도움을 준다고 합니다.

 

쏘팔메토는 남성호르몬 수치를 증가시켜 남성의 성기능 및 활력 개선에 도움을 준다고 합니다. 쏘팔메토 광고를 보면 보통 중년 남성들의 타켓으로 광고를 많이 하는데 당연히 나이가 들면서 남성호르몬의 수치가 점점 떨어져 성욕이나 활력이 떨어 지는 분들에게 쏘팔메토는 테스토스테론의 수치를 높여 다시금 활력을 찾는데 도움을 준다고 합니다.

 

쏘팔메토 부작용

쏘팔메토의 부작용으로 소화불량, 변비, 설사, 두통, 피로, 매우드물게 성욕감소 등이 있는데 그렇게 크지 않은 수준의 부작용이며 가장 중요한 건 호르몬에 영향을 미치기 때문에 임산부와 호르몬 등으로 치료를 받고 계시는 경우라면 의사의 상담이 필요하다고 합니다.

 

쏘팔메토 고르는법

쏘팔메토는 미국 플로리다주에서만 자라는 톱야자수 열매를 원료로 하기 때문에 원산지가 품질에 큰 영향을 미친다. 가짜 쏘팔메토를 피하기 위해서는 미국산 원료를 사용했는지 따져보고 구입해야 하며 추출물을 담은 캡슐제가 식물성 인지도 확인하면 좋은 제품을 선택하는 데 도움이 된다. 추출 방식도 눈여겨봐야 되는데 추출 과정에서 화학용매를 사용한 경우 잔류 용매가 남아 건강에 악영향을 줄 수 있다. 그러므로 무화학 용매를 뜻하는 "NCS" 표시가 있는지 확인하는 것도 좋은 방법이다.

 

지금까지 쏘팔메토에 대해서 알아보았습니다. 글이 도움이 되셨다면 구독과 공감♥ 부탁드립니다. 감사합니다~