옥수수수염차 효능 및 부작용

옥수수수염차 효능 및 부작용

요즘 슈퍼나 편의점만 가더라도 옥수수수염차 제품을 손쉽게 찾아볼 수 있을 정도로 많은 옥수수수염차 상품들이 출시되고 있습니다. 그 정도로 옥수수수염차는 우리 몸에 좋은 효능을 가지고 있어 많은 사람들의 인기를 한 몸에 받고 있는데요.

 

오늘은 옥수수수염차 효능, 옥수수수염차 부작용, 옥수수수염차 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

옥수수수염차란?

옥수수는 한약재로는 거의 쓰이지 않지만 옥수수수염은 말려서 한약재로 사용되어 왔으며 특히 중년이나 노년에게 좋으며 옥촉수 또는 옥촉서예라고 부르기도 합니다. 옥수수수염차는 옥수수수염에 보통 결명자와 감국화 등을 섞어 끓인 차로 감국화는 위장을 편안하게 하고 5맥을 좋게 하며 팔다리를 잘 놀리게 하는 효능이 있습니다.

 

옥수수수염차 효능

1. 옥수수수염차 효능 첫 번째로 다이어트에 도움이 됩니다. 옥수수수염차는 칼로리가 매우 낮고 이뇨 작용을 도와 노폐물 제거 촉진에 좋으며 포만감을 오래 느낄 수 있어 다이어트에 효과적입니다.

 

2. 옥수수수염차 효능 두 번째로 당뇨병 예방 및 개선에 도움이 됩니다. 옥수수수염차는 인슐린 생성을 조절하고 인슐린 저항성을 해소하는데 도움을 주어 당뇨병 예방 및 개선에 효과적입니다.

 

3. 옥수수수염차 효능 세 번째로 고혈압 예방 및 개선에 도움이 됩니다. 옥수수수염차에는 플라보노이드 성분이 풍부하여 혈액순환을 개선하고 몸 전체의 혈압을 조절하는데 도움을 주어 고혈압 예방 및 개선에 효과적입니다.

 

4. 옥수수수염차 효능 네 번째로 피부 미용에 도움이 됩니다. 옥수수수염차는 몸속 노폐물을 배출시켜 깨끗한 피부를 만드는데 도움이 되며 멜라닌 색소 생성을 억제하는 성분이 있어 피부 미백에도 효과적입니다.

 

5. 옥수수수염차 효능 다섯 번째로 근육통 예방에 도움이 됩니다. 옥수수수염차는 운동 선수들이 마시면 좋은 차 중에 하나인데요. 옥수수수염차는 소염과 진통 성분을 함유하고 있어 만성 두통과 근육 긴장을 풀어주는데 효과적입니다.

6. 옥수수수염차 효능 여섯 번째로 황달 개선에 도움이 됩니다. 옥수수수염차를 꾸준히 섭취하게 되면 간염 등으로 인한 황달 증상을 개선하는데 효과적입니다. 

 

7. 옥수수수염차 효능 일곱 번째로 숙취 해소에 도움이 됩니다. 술을 많이 마시고 난 다음날 숙취 증상들은 한방에서는 소변을 통해 해결할 수 있다고 하는데 옥수수수염차는 이뇨 촉진 효과가 있어 숙취 해소에 도움이 됩니다.

 

옥수수수염차 부작용

옥수수수염차에는 칼륨 수치가 높으므로 신부전이나 신잘 질환자라면 반드시 전문의와 상담 후 복용할 것을 권합니다. 또한 옥수수수염차는 카페인이 함유되어 있기 때문에 카페인에 민감한 분들이라면 섭취에 주의하셔야 합니다.

옥수수수염차 먹는 방법

옥수수수염차는 음료로 제조했거나 티백으로 시중에 판매하여 쉽게 접할 수 있습니다. 만약 옥수수를 수확하거나 구입했을 때 수염이 많이 남아 처지 곤란한 상황이 벌어진다면 옥수수수염차를 직접 끓여보기를 권합니다.

 

1. 먼저 옥수수수염을 떼어서 분리합니다.

 

2. 깨끗이 씻고 체에 올려 서늘한 곳에서 말립니다.

 

3. 말린 옥수수수염을 냄비에 살짝 볶습니다.

 

4. 잘 식힌 후 다시팩에 한 줌씩 나누어 넣어줍니다.

 

5. 옥수수수염과 함께 결명자와 감국화를 넣어서 함께 끓여드셔도 좋습니다. 용량은 보통 옥수수수염 20g에 결명자 10g, 감국화 5g의 비율에 물을 600ml 정도 섞어 만듭니다.

 

 

지금까지 옥수수수염차 효능, 옥수수수염차 부작용, 옥수수수염차 먹는 방법에 대해 알아 보았습니다. 옥수수수염차는 우리 주변에서 여러 가지 제품들로 쉽게 접할 수 있으니 옥수수수염차를 통해 간편하게 건강관리를 해보시는 건 어떨까요?

 

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