반응형 나의 일상12 홈짐 가정용 중량봉 바벨봉 락조마구리 도착(feat 경량봉 중량봉 탄력봉 차이) 드디어 가정용 바벨봉이 도착하였다. 결제한 지 18일 만에 크리스마스인 오늘 받게 되었다~ 위에 사진처럼 포장상태가 워낙 꼼꼼히 잘해서 보내 주신 거라 뜯는데 한참 걸린 거 같다. 짜짠~! 뜯고 나니 위에 사진처럼 블랙 클럽 중량봉이 나타났다. 역시 받은 후에는 걸레로 한번 싹 닦아주고 잔기스가 없는지 확인도 하였는데 포장상태가 워낙 꼼꼼한지라 흠집도 거의 없었다. 중량봉을 알아본다고 인터넷 여러곳을 뒤져 이렇게 깔끔하고 가격도 저렴한 블랙 중량봉을 찾아낼 수 있었다. 내가 시킨 모델은 블랙 하드크롬 코팅이 되어 최고의 퀄리티를 보장해 주었고 일반 크롬코팅이 아닌 하드코팅이라 녹이 생기지 않는다는 장점이 있었다. 또 고강도 제품으로 2200MM 기준 한계중량 500KG이나 된다는 점!! 하지만 내가 시킨.. 2020. 12. 25. 홈짐 가정용 분리형 스쿼트랙 설치 리뷰 드디어 2주 정도 만에 가정용 분리형 스쿼트랙이 도착하였다. 요즘 홈짐이 핫해서 주문을 할 경우 2~3주 정도 기다리는 것은 당연한 일이라 생각하여 조바심 내지 않고 기다렸던 것 같다. 스쿼트랙 말고도 중량봉 바벨과 각도조절 의자는 아직 오지 않았지만 일단 먼저 온 가정용 분리형 스쿼트랙부터 설치하기로 마음 먹었다. 위에 사진은 택배로 받은 후 걸레로 한번 닦고 안에 있는 쇠가루를 한번 털어낸 후 조립하다 말고 사진 찍는 걸 깜박해서 조립 도중 사진을 급하게 찍은 것이다. 생각보다 조립이 어려울 줄 알았는데 내가 시킨 모델은 조립이 정말 너무 단순한 편이었다. 준비물은 스패너 2개가 필요하다고 하여 집에 있는 공구통에서 스패너 2개를 꺼낸 후 조립하였고 전체를 다 조립하는데 30분? 정도 걸렸던 것 같다.. 2020. 12. 20. 절제의 성공학 - 성공할 수 밖에 없는 운명은 어떻게 만들어지는가? 오늘 소개해 드릴 책은 제가 읽어본 책중에 단연 10손가락 안에 꼽히는 절제의 성공학이다. 아는 형에게 추천을 받아 읽게 되었는데 이안에 내용들은 정말 큰 깨달음과 성찰을 나한테 주게 되었다. 책의 내용의 대부분이 대화 형식으로 되어 있어 읽기 편하고 이해하기 쉬우며 가수 비(정지훈)씨도 이 책을 통해 닌자어쌔신이라는 영화에 체지방 0%라는 몸을 만들게 될 때 도움이 많이 되었다고 한다. 저자 소개 저자인 미즈노 남보쿠에 대해 간략하게 소개하자면 전설적인 일본의 운명학자이며 사상가이다. 어렸을 때부터 이런저런 사고를 치게 되어 감옥에 가게 되었지만 그 안에서 새로운 것을 발견하게 되고 출옥 후 자기 운명에 대해 궁금함을 해결 하고자 유명한 관상가를 찾아가게 된다. 죽을 수도 있다는 관상가의 말에 가까운 .. 2020. 12. 14. 홈짐 바닥 매트 시공 DIY 코로나로 인해 헬스장 가기가 꺼져지는 요즘 홈짐이 핫하게 뜨고 있습니다. 저도 이번에 큰마음먹고 방에 자그만한 홈짐 을 만들려고 하는데요. 일단 홈짐 만들기 가장 첫번째 단계로 바닥 매트 시공이라고 생각합니다. 홈짐을 생각하고 계시는 분들께 조금이나마 정보를 드리고자 하니 잠깐 시간 내시어 글을 읽어 주시면 감사하겠습니다. 먼저 인터넷에 파는 홈짐용 바닥매트를 바로 까시는 분들도 있지만 소음 및 충격흡수 때문에 홈짐용 매트를 깔기전 다이 소에 파는 충격흡수 퍼즐매트를 1차 적으로 먼저 까는 것을 추천드립니다. 다이소에 가면 2가지 종류가 있는데 충격흡수 퍼즐매트 50cm X 50cm 두께 2cm 2매, 50cm X 50cm 두께 1cm 4매 짜리가 있었는데 저는 후자인 1cm 4매 짜리를 5000원에 3.. 2020. 12. 10. 이전 1 2 3 다음 반응형
