반응형 분류 전체보기317 시래기와 우거지의 차이에 대해 아시나요? 시래기와 우거지는 예전 먹을 것이 풍족하지 못하였을 때 우리들의 부족한 비타민과 미네랄을 공급해주는 아주 고마운 음식입니다. 요즘에는 오히려 건강식으로 시래기와 우거지가 인기가 많아져 많은 분들이 챙겨 드시기까지 합니다. 여기서 많은 분들이 시래기와 우거지의 차이점에 대해 잘 모르시는 분들이 많아 오늘은 시래기와 우거의 차이에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 시래기와 우거지 차이 우거지와 시래기는 대부분 사람들이 많이 헷갈려 할 수 있는데 우거지는 배추의 겉잎을 삶아서 말려 놓은 것을 말하며 시래기는 무청의 겉잎이나 무청을 삶아서 말려 놓은 것을 말합니다. 시래기와 우거의 차이점에 대해 알아보았으니 각각의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 시래기 효능 시래기에는 빈혈에.. 2021. 9. 16. 벌에 쏘였을 때 대처 방법 민족의 대명절 추석이 얼마 남지 않은 가운데 항상 이맘때쯤이면 벌초작업으로 인한 벌 쏘임 사고가 일어나고 있습니다. 벌은 사람이 공격하지 않으면 공격하지 않는다고 하지만 사람의 활동만으로도 자극을 받아 공격하는 경우가 있습니다. 특히 8~9월은 벌집이 커지면서 벌의 활동이 왕성해지는 시기로 특히나 주의하셔야 하는데요. 아무리 주의한다고는 하지만 벌 쏘임 사고가 매년 발생하는 것을 미루어보아 우리는 평소에 벌에 쏘였을 때 대처 방법에 대해 숙지해 놓을 필요가 있어 보입니다. 그렇다면 오늘은 벌에 쏘였을 때 대처 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 벌 쏘임 예방법 먼저 벌에 쏘였을 때 대처 방법을 알아보기 전 벌 쏘임 예방법을 통해 미리 벌에 쏘이는 것을 사전에 차단하는 것이 가장 좋습니.. 2021. 9. 15. 설탕 대체 식품 스테비아 효능 부작용 음식을 할 때 단맛을 내기 위해 보통 설탕을 사용하곤 합니다. 하지만 설탕은 누구나 아시다시피 많이 먹게 되면 각종 성인병에 노출될 수 있는 위험이 있어 꺼려지기 마련입니다. 하지만 설탕에는 여러 부작용이 있다지만 단맛은 중독성이 큰 만큼 설탕을 줄이기는 정말 어려운데요. 그래서 설탕 대체 식품인 스테비아가 주목을 받고 있습니다. 그렇다면 오늘은 스테비아가 무엇인지, 스테비아는 어떠한 효능과 부작용을 가지고 있는지에 대해서 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 스테비아란? 스테비아는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀로 파라과이, 아르헨티나 등 중남미 열대 산간지방에서 자라며 설탕에 300배에 달하는 달하는 단맛을 가지고 있지만 칼로리는 설탕보다 100배 정도 낮아 건강에 해롭지 않은 것으로 .. 2021. 9. 14. 공복에 먹으면 안 좋은 음식 우리는 보통 자고 일어났을 때 공복 상태를 느끼게 되며 건강을 위해 몸에 좋은 음식을 공복 상태에서 많이들 챙겨 먹고 있습니다. 하지만 아무리 몸에 좋은 음식이라도 공복 상태에서 드시면 오히려 독이 되는 음식들이 있다고 합니다. 그렇다면 오늘은 공복 상태에서 먹으면 안 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 공복이란 먼저 공복에 대해서 정확히 알고 넘어가야 됩니다. 공복이란 소화기관 내에 음식물이 들어가 있지 않은 상태로 공복감 즉 배고 고픈 느낌을 동반하고 있습니다. 이 감각은 위의 기아수축에 의해서 일어나며 위를 전부 절제한 후에도 일어나서 식욕을 자극한다고 합니다. 공복에 먹으면 안 좋은 음식 공복에 대해 알아보았으니 공복에 먹으면 안 좋은 음식에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 첫 .. 2021. 9. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 80 다음 반응형