달맞이꽃 종자유 효능 및 부작용

달맞이꽃 종자유 효능 및 부작용

요즘 중년 여성들이 폐경과 갱년기를 겪으면서 우울증의 위험도가 높아지고 있다고 합니다. 게다가 현대 여성들은 과도한 스트레스 등 환경적인 요인으로 젊은 여성들이 조기 폐경으로 갱년기 증상을 겪고 있는 수치도 늘고 있다고 하는데 조기 폐경은 40세 이전에 폐경되는 현상으로 무월경 증상이 3개월 이상 지속되고 생리 주기가 점점 짧아지는 경우에는 조기 폐경을 의심해 봐야 합니다. 이러한 증상을 완화시키기 위해 달맞이꽃 종자유를 섭취하면 좋다고 하는데요.

 

오늘은 달맞이꽃 종자유 효능, 달맞이꽃 종자유 부작용, 달맞이꽃 종자유 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

달맞이꽃 종자유란?

먼저 달맞이꽃이란 남아메리카 원산으로 북아메리카, 한국, 일본, 중국에 귀화하고 있는 귀화식물로 물가, 길가, 빈터에서 많이 자랍니다. 달맞이꽃이란 이름은 꽃이 밤에 달을 맞이하며 피는 습성에서 붙여진 것으로 첫 해에는 원줄기 없이 뿌리잎이 방석처럼 자라다가 겨울을 지내고 다음 해에 줄기를 만들어 곧추 자라 꽃피는 두해살이풀입니다.

 

달맞이꽃 전초를 약으로 쓰며 종자의 기름을 판매하는데 이것이 달맞이꽃 종자유입니다. 유사식물로 큰달맞이꽃과 애기달맞이꽃 등이 있습니다.

 

달맞이꽃 종자유 효능

1. 달맞이꽃 종자유 효능 첫 번째로 혈전 제거에 도움이 됩니다. 달맞이꽃 종자유는 혈관을 확장시키고 신진대사를 활발하게 하며 프로스타글라딘이 자연 회복력을 도와 혈전 제거에 효과적입니다.

 

2. 달맞이꽃 종자유 효능 두 번째로 암 예방에 도움이 됩니다. 달맞이꽃 종자유의 프로스타글라딘이 체내 염증을 줄여줄 뿐만 아니라 암세포의 성장을 억제하여 암 예방에 효과적입니다.

 

3. 달맞이꽃 종자유 효능 세 번째로 면역력 향상에 도움이 됩니다. 달맞이꽃 종자유는 소염작용을 가지고 있어 염증을 제거해 주고 혈액순환을 원활하게 하여 면역력 향상에 효과적입니다.

 

4. 달맞이꽃 종자유 효능 네 번째로 다이어트에 도움이 됩니다. 달맞이꽃 종자유의 감마리놀렌산은 브라운파트라는 체중 조절 기능이 제대로 작동하도록 도와주며 신체 내에 지방이 축적되는 것을 막아 다이어트에 효과적입니다.

 

5. 달맞이꽃 종자유 효능 다섯 번째로 뼈 건강에 도움이 됩니다. 달맞이꽃 종자유의 주성분인 감마리놀렌산은 불포화지방산인 오메가 6의 한 종류로 골다공증 예방 및 류마티스 관절염 예방에 효과적입니다.

6. 달맞이꽃 종자유 효능 여섯 번째로 여성 질환 개선에 도움이 됩니다. 달맞이꽃 종자유의 감마리놀렌산은 체내의 여성호르몬의 불균형을 균형있게 조절해 주어 생리불순, 갱년기, 폐경기 여성들이 드시면 좋습니다.

 

7. 달맞이꽃 종자유 효능 일곱 번째로 피부 미용에 도움이 됩니다. 달맞이꽃 종자유의 감마리놀렌산은 피부의 적정 수분을 유지시켜 주어 촉촉하고 탄력 있는 피부 상태를 만들어주어 피부 미용에 도움이 됩니다.

 

달맞이꽃 종자유 부작용

임산부는 지혈이 어렵고 조기 진통을 일으킬 수 있으니 섭취를 하지 않는 것이 좋으며 과도한 섭취 시 위장장애를 유발할 수 있으니 주의하셔야 합니다.

달맞이꽃 종자유 먹는 방법

보통 달맞이꽃 종자유는 캡슐 영양제로 많이 섭취하는 편이며 오일 그대로의 제품은 샐러드 오일로도 사용할 수 있습니다. 또한 스킨케어 마무리로 얼굴 뿐만 아니라 네일케어 오일로도 활용할 수 있습니다.

 

달맞이꽃 종자유 제품을 잘 고르기 위해서는 추출방식을 살펴 보아야 하는데 현재 기술로는 추출유와 용매제를 100% 분리하는 것이 불가능해 헥산 등의 화학용매제를 넣어 달맞이꽃 종자유를 추출할 경우 완제품에 잔류 용매가 남을 수 있습니다. 그러므로 잔류 용매 걱정 없이 섭취하려면 저온 압착 추출법으로 제조한 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한 캡슐제도 잘 확인해야 하는데 동물성 캡슐은 소나 돼지의 가죽을 가공해 만들기 때문에 사육 과정에서 사용된 화학 성분이 남아 있을 수 있으니 식물 성분에서 유래한 식물성 캡슐 제품을 고르는 게 좋습니다.

 

 

지금까지 달맞이꽃 종자유 효능, 달맞이꽃 종자유 부작용, 달맞이꽃 종자유 먹는 방법에 대해 알아 보았습니다. 이처럼 달맞이꽃 종자유는 여성 질환뿐만 아니라 여러 가지 좋은 효능들이 있으니 달맞이꽃 종자유를 통해 건강관리를 해보시는 건 어떨까요?

 

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