침향 효능 및 부작용

침향 효능

세계 3대 향으로 용연향, 사향, 침향이 있습니다.

 

바다의 로또라고 불리는 용연향은 향유고래가 물고기, 오징어 등을 먹고 소화하지 못한 부분을 토해낸 토사물이라 합니다. 이것이 바닷가에 오랫동안 떠돌며 햇빛을 받아 악취가 없어지고 단단하게 굳어지면 매력적인 용연향으로 바뀐다고 합니다.

 

사향은 사향노루 수컷의 생식기 분비선에 달린 배와 배꼽 뒤쪽 피하에 있는 향냥속의 조그마한 주머니로서 주 향로 성분은 무스콘입니다.

 

마지막으로 침향은 침향나무에 천연적으로 생성된 수지가 침착하여 생긴 단단한 덩어리인데 그중 오늘은 세계 3대 향중 침향 효과, 침향 부작용, 침향 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 

 

침향이란?

침향이란 침향 나무에 천연적으로 분비된 수지가 침착하여 참향 나무의 심재부위에 조직학적으로 단단한 덩어리 모양을 이루고 있는 부분입니다. 주산지는 인도, 말레이시아, 중국 남부 등지이며 향기가 높고 은은합니다. 표면은 갈색 혹은 흑갈색으로 황색 분리가 교차하며 약간의 광택이 있고 질은 견실하고 단단하며 물에 담갔을때 가라앉아서 침향이라 불렀다고 합니다.

 

침향 효능

1. 침향 효능 첫 번째로 암 예방에 도움이 됩니다. 침향의 추출물인 쿠쿠르비타신은 암세포를 사멸하는 효과가 탁월하며 항바이러스가 있는 알파-불리젠이라는 성분은 면역력 향상에 도움을 주어 각종 질병과 암을 예방하는데 효과적입니다.

 

2. 침향 효능 두 번째로 소화기계 질환 개선에 도움이 됩니다. 침향은 장을 건강하게 해 주고 장에서 발생하는 독소인 암모니아나 장 환경을 악화시키는 인돌 성분을 감소시켜 위염, 과민성 대장염 등 위장 및 소화기 관련 질병 개선에 도움을 줍니다.

 

3. 침향 효능 세 번째로 혈액순환 개선에 도움이 됩니다. 침향은 따뜻한 성질을 가지고 있어 혈액순환을 촉진시키고 침향의 베타 셀리넨 성분은 혈압 관련 질환 예방 및 개선에 효과적입니다.

 

4. 침향 효능 네 번째로 뇌 건강에 도움이 됩니다. 침향의 성분 중 하나인 델타 구아이엔 성분은 뇌신경전달물질이 활성화되는 데 도움을 주며 뇌를 건강하게 하는데 효과적입니다.

5. 침향 효능 다섯 번째로 당뇨병 예방에 도움이 됩니다. 침향의 망기페린 성분은 폴리페놀의 일종으로 혈당 수치를 조절하는데 도움을 주어 급격한 혈당 증가를 막는데 효과적입니다.

 

6. 침향 효능 여섯 번째로 불면증 해소에 도움이 됩니다. 침향에 들어가 있는 아가로스피롤 성분은 신경 이완 및 심리적 안정에 도움이 되고 불면증 해소에도 효과적입니다.

 

7. 침향 효능 일곱 번째로 신장 기능 향상에 도움이 됩니다. 침향에 들어 있는 베타 셀리넨 성분은 신장의 염증을 완화하고 개선하는데 효과적이며 침향의 유황 성분 또한 항균작용을 통해 만성 신부전 등의 신장질환 개선 효과를 기대할 수 있습니다.

 

침향 부작용

침향의 하루 권장량은 침향 가루 0.1g~0.4g 정도로 극히 소량이며 침향을 과다 섭취하게 되면 복통, 설사, 소화불량 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 침향은 기본적으로 소음인 체질인 분들에게 좋다고 하며 몸에 열이 많은 소양인 체질인 분들은 피하시는 게 좋다고 합니다. 평소에 다른 질병을 앓고 있다면 전문의의 상담 이후 섭취하는 것이 좋은 방법입니다. 

 

침향 먹는 방법

침향 복용법은 침향 환, 침향 공진단 등의 약으로 섭취할 수도 있고 침향 가루나 침향 조각을 우려내 침향차로도 섭취할 수 있습니다. 하지만 침향은 열에 약하여 너무 뜨거운 온도의 물로 우려내면 영양소 파괴가 일어날 수 있으니 미지근한 온도의 물로 우려내는 것이 좋습니다. 그리고 침향 분말과 꿀을 1:1 비율로 섞어 반죽을 해 환으로 동그랗게 빚어서 잘 말리면 침향환으로 드실 수 있습니다.

 

시중에 침향 제품을 구입하실 때에는 원재료, 함량을 꼼꼼히 살피고 방부제 등의 인공 첨가물이 함유된 것은 가급적 피하시는 게 좋습니다. 

 

 

지금까지 침향 효능, 침향 부작용, 침향 먹는 방법에 대해 알아보았습니다. 침향이 많은 분들에게 알려지면서 침향에 대해 점점 관심도도 높아지고 있는데요. 침향은 정말 가격도 천차만별이고 원래는 천연적으로 생성된 참향이 아무래도 상품성이 높지만 인위적으로 만든 침향도 시중에 많이 판다고 하니 참고하시면 좋을 것 같습니다.

 

 

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