작약 효능 및 부작용

작약 효능

동양의 장미라 불리며 결혼식 부케로 유명한 작약은 영천에서 작약꽃 축제가 열리는 정도로 아주 아름답고 탐스러운 꽃 중에 하나라고 합니다. 또한 작약의 뿌리는 한방에서 약재로 까지 쓰인다고 하니 몸에도 좋고 보기에도 좋은 꽃이라고 할 수 있겠죠. 하지만 작약의 효능에 대해서 잘 모르시는 분들이 많은데요.

 

오늘은 작약 효능, 작약 부작용, 작약 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

작약이란?

작약은 꽃이 크고 탐스러워 함박꽃이라고도 불리며 그 종류로는 백작약, 적작약, 호작약, 참작약 등 다양한 품종이 있습니다. 보통 작약이라고 하면 백작약을 가리키는 경우가 많습니다.

 

작약은 산지에서 자라며 줄기는 여러 개가 한 포기에서 나와 곧게 서고 높이 60cm 정도이며 잎과 줄기에 털이 없습니다. 뿌리는 여러 개가 나오지만 가늘고 양끝이 긴 뾰족한 원기둥 모양으로 굵습니다.

 

한방에서는 뿌리를 약재로 사용하며 성분은 배당체로서 파에오니플로린과 알칼로이드인 파에오닌을 함유하고 있으며 타닌, 수지, 안식향산도 있습니다.

 

작약 효능

1. 작약 효능 첫 번째로 근육통 개선에 도움이 됩니다. 작약은 근육의 과도한 긴장을 이완시켜 통증을 멈추게 하는 효능이 있어 위경련, 복직근 긴장, 복통 및 목과 허리 근육 긴장으로 인한 통증과 사지의 근육경련을 개선하는데 효과적입니다.

 

2. 작약 효능 두 번째로 노폐물 배출에 도움이 됩니다. 작약은 이뇨 작용을 원활하게 해주는 효능이 있어 몸속 노폐물과 유해 물질들을 밖으로 배출시키는데 효과적입니다.

 

3. 작약 효능 세 번째로 혈액순환 개선에 도움이 됩니다. 작약은 어혈을 없애고 혈액순환을 원활하게 하는 작용이 있어 열독으로 인한 두드러기, 코피, 안구 충혈, 생리통 등 다양한 질병 개선에 효과적입니다.

 

4. 작약 효능 네 번째로 면역력 강화에 도움이 됩니다. 작약은 뛰어난 항염 및 항바이러스 작용을 통해 외부에서 들어오는 세균과 바이러스에 대항하는 면역력을 강화하는데 효과적입니다.

 

5. 작약 효능 다섯 번째로 원기 회복에 도움이 됩니다. 쌍화탕의 주재료가 백작약이라고 하는 만큼 땀을 많이 흘리시는 분이나 피곤함을 자주 느끼시는 분들에게 원기 회복에 도움이 됩니다.

작약 부작용

작약은 여러가지 효능이 있으나 성질이 차서 몸이 허하면서 찬 경우에 섭취하면 소화불량이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있으므로 주의하셔야 합니다.

작약 먹는 방법

작약차

 

1. 작약을 20g 정도를 물 1.5~2L에 넣고 끓입니다.

 

2. 약불로 우려내는 식으로 끓이며 하루 두 잔정도 마셔주시면 좋습니다.

 

작약담금주

 

1. 작약을 깨끗하게 씻어 그늘에 건조합니다.

 

2. 준비한 용기에 작약을 적당량 넣고 담금주용 술을 붓습니다.

 

3. 1년 이상 잘 숙성한 후에 하루 1~2잔 정도 섭취하시면 좋습니다.

 

작약감초탕

 

1. 작약과 감초의 비율은 1:1 혹은 2:1로 하여 물 1L에 넣고 끓여줍니다.

 

2. 끓이는 시간은 20~30분 정도 끓여주시면 됩니다.

 

3. 하루 2~3회 복용하시면 됩니다.

 

 

지금까지 작약 효능, 작약 부작용, 작약 먹는 방법에 대해 알아보았습니다. 작약은 관상용으로도 좋고 우리 몸에 좋은 성분까지 가지고 있으니 작약으로 기쁨과 건강까지 챙겨 보시는 건 어떨까요?

 

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