천문동 효능 부작용 섭취 방법

천문동 효능

천문동이라고 들어 보셨나요? 맥문동은 많이들 들어 보셨을 텐데요. 천문동은 다소 생소할 수 있습니다.

 

천문동은 하늘의 문을 열어주는 겨울 약초라는 뜻으로 11~12월이 제철이라고 하며 우리나라에서는 울릉도 및 중부, 남부 지방의 바닷가 근처 산기슭이나 섬 지방에 서식하며 온화하고 습윤한 기후에서 잘 자란다고 합니다.

 

오늘은 천문동 효능, 천문동 부작용, 천문동 섭취방법에 대해서 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

천문동이란?

천문동이란 이름은 하늘의 문을 열어주는 겨울 약초라는 뜻이랍니다. 몸이 가벼워지고 정신이 맑아져 곧 신처럼 되어 하늘에 오를 수 있게 한다고 전해지고 있습니다. 바닷가에서 자라며 뿌리줄기는 짧고 양끝이 뾰족한 원기둥 모양의 많은 뿌리가 사방으로 퍼져 있으며 줄기의 밑부분은 달걀 모양의 비늘 조각이 있습니다. 줄기는 덩굴성이고 잎같이 생긴 가지는 1~3개씩 모여 달리며 활처럼 굽습니다.

 

꽃을 5~6월에 피고 잎겨드랑이 1~3개씩 달리며 색깔은 연한 황색이고 작은꽃줄기는 중앙에 관절이 있으며 꽃잎의 길이와 비슷합니다. 화피갈래조각은 타원형에 황백색이고 열매는 둥글고 흰빛으로 검은 종자가 1개 들어가 있습니다.

 

연한 순을 식용하며 뿌리를 진해, 이뇨, 강장제로 사용합니다. 한국, 일본, 중국, 타이완에 분포되어 있습니다.

 

천문동 효능

1. 천문동 효능 첫 번째로 폐 건강에 도움이 됩니다. 천문동에는 글로코시드, 스테로이드 사포닌 성분이 풍부하여 폐기능을 강화하여 폐렴이나 폐결핵 등의 폐 건강에 도움이 됩니다.

 

2. 천문동 효능 두 번째로 항암 효과에 도움이 됩니다. 천문동에는 아스파라긴산, 글루코사이드, 스테로이드 사포닌 성분이 풍부하여 암세포의 증식과 전이를 억제하여 항암 효과에 도움이 됩니다.

 

3. 천문동 효능 세 번째로 피부미용에 도움이 됩니다. 천문동에는 각종 비타민과 항산화 물질이 풍부하여 체내 활성산소를 억제시켜 주고 피부 세포 노화를 막습니다. 그리고 콜라겐의 합성을 촉진시켜 건조한 피부에 수분을 유지시켜 주고 아토피와 같은 피부염에도 도움이 됩니다.

4. 천문동 효능 네 번째로 기관지 건강에 도움이 됩니다. 천문동은 대표적으로 천식에 좋다고 알려져 있으며 기관지에 쌓여 있는 가래와 농을 배출하는데 아주 큰 도움이 됩니다.

 

5. 천문동 효능 다섯 번째로 기력회복에 도움이 됩니다. 천문동에는 아스파라긴산, 스테로이드 사포닌 성분이 풍부하여 기력을 증진시켜 주고 체력이 저하되었을 때 몸을 가볍고 튼튼하게 해 주는데 도움이 됩니다.

 

6. 천문동 효능 여섯 번째로 해열 작용에 도움이 됩니다. 천문동은 찬 성질을 지니고 있고 몸을 보하는 작용이 있어 해열 및 미열에 도움이 됩니다.

 

7. 천문동 효능 일곱 번째로 항균 작용에 도움이 됩니다. 천문동은 천연 항균제라고도 불릴 만큼 항균 효과가 좋아 체내에 유해한 각종 세균(탄저균, 폐렴구균, 황색포도상구균, 디프테리아균, 고초균 등)을 없애는데 도움이 됩니다.

 

천문동 부작용

천문동은 찬 성질을 가진 약재로 몸이 차거나 수족냉증, 비장이 약하거나 만성 장염이 있으신 분들께서는 주의하셔서 드셔야 되며 과다 섭취할 경우 설사나 복통을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다. 

 

천문동 섭취 방법

천문동을 깨끗하게 씻은 다음 충분히 쪄내고 껍질을 벗겨 길게 조깨줍니다. 가운데 심을 꼭 제거해 주시고(심을 제거하지 않고 드시면 두통을 유발할 수 있습니다.) 그대로 말려서 차로 끓여 드시거나 분말 가루, 환 형태로 사용되기도 합니다. 천문동을 술로도 많이 담가 드시는데 술로 드시게 될 경우 본인의 체질과 증상에 맞게 소량으로 조금씩 드시면 좋습니다. 

 

지금까지 천문동 효능, 천문동 부작용, 천문동 섭취방법에 대해서 알아 보았습니다. 천문동이라는 이름의 뜻대로 어마어마한 효능을 가진 천문동으로 건강을 챙겨 보시는 건 어떨까요?

 

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