손톱 세로줄 가로줄 갈라짐 원인 해결방법

손톱은 손을 보호하는 기본적인 기능 외에 촉감 구별에 도움을 주며 물건을 집는 것과 같은 손을 활용한 행동에서 없어서는 안 될 존재입니다. 이러한 손톱은 우리 몸의 거울이라고 표현할 정도로 건강 상태를 잘 보여주는 신체 부위이기도 한데 손톱의 색이나 모양 등의 변화가 생겼다면 특정 질병이 생겼는지 유추해 볼 수 있다고 합니다.

 

그렇다면 오늘은 손톱 세로줄, 손톱 가로줄, 손톱 갈라짐 등 손톱으로 보는 건강에 관하여 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

손톱 세로줄 가로줄

손톱 세로줄

손톱의 세로줄이 여러 줄 생겼을 경우에는 건선 질환을 앓는지 확인해 볼 필요가 있습니다. 건선은 만성피부질환으로 붉은 반점과 피부 각질을 동반한 발진이 나타나는 질환으로 건선을 앓는 환자들의 30%는 손톱의 세로줄이 생기며 심한 경우 손톱이 울퉁불퉁해지고 두꺼워진다고 합니다. 또한 손톱의 세로줄이 검은색으로 나타났다면 의심할 수 있는 질환은 여러 가지인데 단순히 손톱에 상처가 생겨 색소침착된 것일 수도 있으며 임신 중이거나 약물 부작용으로 나타날 수도 있습니다. 그리고 멜라닌 세포나 모반 세포가 악성화한 흑색종일 위험도 있으므로 손톱 한 개만 검게 나타나는 경우나 통증, 점점 퍼지는 경우에는 병원에서 정확한 진단을 받아 보시는 게 좋습니다.

손톱 가로줄

손톱에 가로줄 및 반점은 아연 결핌으로 인한 증상일 수 있는데 아연이 부족하게 되면 손톱 세포가 제대로 발달되지 않아 이러한 증상이 생길 수도 있습니다. 이외에 몸이 피로하거나 빈혈이 있을 때에도 손톱에 흰색 줄이 생길 수 있으므로 평소 영양소를 골고루 섭취하여 예방하는 것이 좋습니다.

손톱 갈라짐

손톱이 잘 갈라지고 쉽게 부숴진다면 단백질이 부족한 경우일 수 있습니다. 단백질 중 케라틴이 부족해지면 손톱이 갈라지거나 부서지는 증상이 나타나기도 하며 갑상선기능항진증의 증상으로 손톱이 갈라지는 경우도 있습니다. 또한 다이어트를 과하게 하는 사람들에게도 나타날 수 있으니 참고하시면 되겠습니다.

손톱 보라색 얼룩

손톱에 보라색 얼룩이 생겼을 때에는 혈액순환 장애를 앓을 확률이 높습니다. 손톱이 보라색을 띨 경우에는 손톱을 눌러 창백했던 손톱이 혈색을 되찾는 시간을 확인해 볼 필요가 있는데 혈색을 되찾는 시간이 더디다면 혈액이 탁하거나 혈액순환 장애를 의심해볼 필요가 있습니다.

손톱 중심부 튀어나옴

손톱의 중심부가 불록 솟아나 있다면 소화기관 장애가 생겼을 수 있습니다. 이럴 때에는 맵고 짜고 자극적인 음식을 피하는 것이 좋으며 반대로 손톱이 움푹 파여있다면 빈혈이 있을 수 있습니다. 빈혈은 철분이 부족하여 생길 수 있으므로 평소 철분 섭취에 신경을 써주시면 좋습니다.

 

지금까지 손톱 세로줄, 손톱 가로줄 등 손톱 모양을 확인하여 건강상태를 알아보는 시간을 가졌습니다. 평소 여성분이시라면 손톱 관리나 손톱에 관심이 많아 이러한 증상들이 생겼을 때 쉽게 알아차리곤 하지만 남성분의 경우에는 간과할 수 있으니 손톱 정리나 손톱을 깎으실 때 한번쯤은 관심 있게 보는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.

 

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