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산수유 효능 및 부작용 산수유 효능 산수유는 붉은 과실로 눈을 즐겁게 하고 봄이면 산에서 꽃으로 마음을 풍요롭게 해주는 팔방미인이라 생각합니다. 또한 건강에도 좋은 효능이 많아 많은 분들에게 사랑을 받고 있으며 그 효능으로 인해 많은 산수유 제품들이 출시되고 있습니다. 과연 산수유에는 어떠한 효능들이 있는 것일까요? 오늘은 산수유 효능, 산수유 부작용, 산수유 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 산수유란? 산수유란 산수유나무의 잘 익은 열매로써 약간의 단맛과 함께 떫고 강한 신맛이 납니다. 과육에는 코르닌, 모로니사이드, 로가닌, 타닌, 사포닌 등의 배당체와 포도주산, 사과산, 주석산 등의 유기산이 함유되어 있고 그밖에 비타민 A와 당도 포함되어 있습니다. 육질과 씨앗을 분리하여 육질은 술과 차 및 한.. 2021. 5. 9.
참외 효능 및 부작용 참외 효능 짧은 봄이 어느덧 지나가 무더운 여름이 되면 수박과 더불어 참외가 가장 인기 있는 과일 중 하나라고 생각됩니다. 달면서도 시원하고 아삭한 맛에 남녀노소 누구나 좋아하는 과일이며 그 영양 성분 또한 풍부하여 우리 몸에 이로운 효능이 많이 있다고 하네요. 오늘은 참외 효능, 참외 부작용, 참외 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 참외란? 대표적인 여름 과일로 오래전부터 재배해오던 전통의 열매채소입니다. 중국에서는 가원전부터 재배하였으며 5세기경에는 현대 품종의 기본형이 생겼다고 합니다. 동양계로서 주요 품종은 외양이 노랗고 줄이 있는 은천참외, 줄이 없이 매끄러운 황진주단참외, 충청남도 성환에서 가꾸어 온 재래종인 성환참외가 있습니다. 성환참외는 과피가 녹색 바탕에 개구리.. 2021. 5. 8.
돈 명언 글귀 모음 20가지 돈 명언 글귀 모음 돈은 살면서 우리의 생활과 때려야 땔 수 없는 관계를 가진 물건입니다. 그렇기 때문에 많은 사람들은 돈에 대해 관심이 많고 욕심 또한 생기며 돈에 의해 사건 사고도 일어나죠. 하지만 돈이 있다고 모든 것이 해결되는 것은 아니며 어쩌면 돈을 많이 가지게 되면 그만큼 또 다른 문제가 생겨날 수 있다고 생각합니다. 중요한 건 돈을 많이 가지던 적게 가지던 돈에 대한 스스로의 태도가 중요하다고 생각되네요. 오늘은 돈에 관련된 돈 명언 글귀에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 돈 명언 글귀 모음 1~5 1. "이메일을 사용하는 다른 사람들처럼 나도 매일 수많은 스팸메일을 받는다. 대부분이 어떻게 하면 빚을 빨리 갚는지 혹은 빨리 부자가 되는지에 관해 도움을 주겠다고 제안한다. 이.. 2021. 5. 7.
부추 효능 및 부작용 부추 효능 본격적으로 무더위가 찾아오면 찬 음식을 과하게 먹고 마신 탓에 위장 기능이 떨어져 위장병으로 고생하는 분들이 많이 생기는데 이럴 때 부추가 도움이 된다고 합니다. 부추는 예로부터 인삼, 녹용보다 더 좋아 처음 나는 새싹은 양반의 밥상에 오로는 귀한 식품이였다고 합니다. 그만큼 부추에는 우리 몸에 이로운 성분들이 많이 함유하고 있어 건강에 많은 도움이 되는데요. 오늘은 부추 효능, 부추 부작용, 부추 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 부추란? 부추는 백합과에 속하는 다년생 초본으로 기후 적응성이 좋아 봄부터 가을까지 수확되는 연중 채소입니다. 동남아시아가 원산지로 우리나라 전역의 산과 들에 자생하거나 농가에서 재배하고 있습니다. 부추는 한번 심어두면 몇 년간 계속 수확.. 2021. 5. 6.
들기름 효능 및 부작용 들기름 효능 서구화된 식생활로 인해 포화지방 위주의 식품을 섭취해서 고지혈증이나 당뇨 등 만성질환이 점점 증가하고 있습니다. 그런데 오메가 3 지방산이 이런 질병의 위험을 감소시키는데 도움이 된다고 하는데요. 들깨에도 오메가 3 지방산을 많이 함유되어 있다고 합니다. 들깨를 이용하여 짜낸 들기름은 우리나라에서 참기름 다음으로 많이 사용되는 기름이라 생각되는데요. 오늘은 들기름 효능, 들기름 부작용, 들기름 보관 방법, 들기름 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 들기름이란? 들기름은 들깨기름이라고도 합니다. 들깨는 인도, 중국 등이 원산지로 현재는 한국, 일본 그 밖에 여러 나라에서 재배되고 있습니다. 들깨는 독특한 향을 가지고 있어 들기름에서도 그 향이 나며 기름을 구성하는 지방.. 2021. 5. 5.
자몽 효능 및 부작용 자몽 효능 오늘은 자몽 효능에 대해 한번 알아볼까 합니다. 자몽은 새콤 달달한 맛으로 여성분들에게 인기가 많은 과일이며 비타민 C가 풍부하다고 알려져 있는데요. 요즘은 자몽 주스, 자몽청 등 다양한 상품으로 고객들의 마음을 사로잡기도 하는데 자몽은 다이어트에도 효과적이고 거기에다 건강에도 좋은 성분들이 많이 들어가 있다고 하네요. 오늘은 자몽 효능, 자몽 부작용, 자몽 먹는 방법에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 자몽이란? 자몽은 감귤속에 속하는 Grapefruit의 열매입니다. 원산지는 서인도제도의 자메이카로 여겨지며 포도와 비슷한 향이 있고 포도송이처럼 달립니다. 즙이 풍부하고 맛은 신맛, 단맛이 있으며 쓴맛도 조금 섞여 있어 적절히 조화를 잘 이루는 매력에 꾸준히 사랑을 받는 과일입니다. 모양은 .. 2021. 5. 4.
침향 효능 및 부작용 침향 효능 세계 3대 향으로 용연향, 사향, 침향이 있습니다. 바다의 로또라고 불리는 용연향은 향유고래가 물고기, 오징어 등을 먹고 소화하지 못한 부분을 토해낸 토사물이라 합니다. 이것이 바닷가에 오랫동안 떠돌며 햇빛을 받아 악취가 없어지고 단단하게 굳어지면 매력적인 용연향으로 바뀐다고 합니다. 사향은 사향노루 수컷의 생식기 분비선에 달린 배와 배꼽 뒤쪽 피하에 있는 향냥속의 조그마한 주머니로서 주 향로 성분은 무스콘입니다. 마지막으로 침향은 침향나무에 천연적으로 생성된 수지가 침착하여 생긴 단단한 덩어리인데 그중 오늘은 세계 3대 향중 침향 효과, 침향 부작용, 침향 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 침향이란? 침향이란 침향 나무에 천연적으로 분비된 수지가 침착하여 참향 나무.. 2021. 5. 3.
모링가 효능 및 부작용 모링가 효능 모링가라고 들어 보셨나요? 모링가는 대략 90개의 다양한 영양소를 지니고 있고 세계보건기구와 국제연합에서 추려낸 세계 10대 건강푸드 중 하나입니다. 모링가는 잎부터 모링가 줄기, 모링가 씨앗까지 버릴 것 하나 없이 아낌없는 효능을 준다고 하네요. 오늘은 이처럼 무수한 효능을 가지고 있는 모링가 효능, 모링가 부작용, 모링가 먹는 방법에 대해 한번 알아 보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 모링가란? 모링가는 아프리카와 인도 등에서 자라는 콩과 식물입니다. 가장 널리 경작되는 종은 인도 북부 히말라야산맥에 자생하는 모링가 올레이페라입니다. 모링가 나무는 10~12m까지 자라고 가뭄에 강해 척박한 땅에서도 잘 견디며 빠르게 성장합니다. 나무의 잎과 열매, 뿌리, 씨앗 등 식물의 대부분을 먹거나 약.. 2021. 5. 2.
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