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아티초크 효능 및 부작용에 대해 알아보자 아티초크의 효능에 대해 다양한 매체를 통해 들어 보셨을 텐데요. 아티초크는 국화과에 속하는 다년생 식용식물로 지중해 연안이 원산지이며 바닷가 근처에서 자랍니다. 아티초크는 귀족채소, 서양의 불로초라 불리며 단백질, 비타민 A, 칼슘, 철, 인, 당류, 이뉼인 등이 다량 함유되어 있어 고대 그리스 때부터 약용으로 사용했다고 합니다. 외형적으로는 도저히 먹기 힘들게 생겼지만 아주 다양한 방법으로 섭취할 수 있다고 하는데요. 오늘은 아티초크 효능, 아티초크 부작용, 아티초크 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 아티초크 효능 1. 아티초크 효능 첫 번째로 간 건강에 도움이 됩니다. 아티초크에는 시나란 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 간 기능을 좋게하는 효능을 가지고 있어 간 질환의 예.. 2021. 8. 10.
샐러리 효능 및 부작용에 대해 알아보자 아삭한 식감이 매력적인 샐러리는 낮은 열량과 풍부한 영양소로 많은 사람들의 사랑을 받고 있는 식품 중 하나입니다. 서양 요리에 빠지지 않는 식재료로 요리의 향미를 도우는데 사용되며 샐러드나 채식요리에는 주로 사용됩니다. 샐러리는 원래 약초로 이용되었는데 17세기 이후부터 유럽에서 채소로 재배하기 시작했으며 국내에서는 6.25 전쟁 이후부터 본격적인 재배가 이루어졌다고 합니다. 요즘 많은 사람들이 건강에 관심이 나날이 늘어감에 따라 샐러리에 대한 관심도도 높아졌는데요. 오늘은 샐러리 효능, 샐러리 부작용, 샐러리 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 샐러리 효능 1. 샐러리 효능 첫 번째로 부기 완화에 도움이 됩니다. 샐러리에는 수분을 제거해주는 프탈라이드 성분이 함유되어 있어 이뇨.. 2021. 8. 9.
코로나 증상 순서에 대해 알아보자 다시금 코로나19 바이러스 4차 대유행이 시작되면서 코로나 증상 순서에 대해 궁금해 하시는 분들이 많으신 것 같습니다. 그래서 오늘은 코로나 증상 순서에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 코로나 바이러스 코로나 바이러스란 2019년 12월 중국 우한에서 처음 발생하여 중국 전역과 전 세계로 확산된 호흡기 감연질환입니다. 코로나 바이러스는 감염자의 비말(침방울)이 호흡기나 눈,코,입의 점막으로 침두될 때 전염됩니다. 감염되면 2~14일 잠복기를 거친 뒤 발열 및 기침이나 호흡곤란 등 호흡기 증상, 폐렴이 주증상으로 나타나지만 무증상 사례도 높게 나오고 있습니다. 코로나 증상 순서 미국 서던캘리포니아대학 연구진이 신종 코로나바이러스 감염증에 감염됐을 때 나타나는 증상 순서를 규명하였는데 증상 .. 2021. 8. 9.
손톱 세로줄 가로줄 갈라짐 원인 해결방법 손톱은 손을 보호하는 기본적인 기능 외에 촉감 구별에 도움을 주며 물건을 집는 것과 같은 손을 활용한 행동에서 없어서는 안 될 존재입니다. 이러한 손톱은 우리 몸의 거울이라고 표현할 정도로 건강 상태를 잘 보여주는 신체 부위이기도 한데 손톱의 색이나 모양 등의 변화가 생겼다면 특정 질병이 생겼는지 유추해 볼 수 있다고 합니다. 그렇다면 오늘은 손톱 세로줄, 손톱 가로줄, 손톱 갈라짐 등 손톱으로 보는 건강에 관하여 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 손톱 세로줄 손톱의 세로줄이 여러 줄 생겼을 경우에는 건선 질환을 앓는지 확인해 볼 필요가 있습니다. 건선은 만성피부질환으로 붉은 반점과 피부 각질을 동반한 발진이 나타나는 질환으로 건선을 앓는 환자들의 30%는 손톱의 세로줄이 생기며 심한 경우 손톱.. 2021. 8. 8.
녹용 효능 및 부작용에 대해 알아보자 녹용은 홍삼과 함께 오랜 시간 동안 많은 사람들의 건강식품으로 사랑을 받아온 제품으로 대표적인 강장약의 하나입니다. 녹용이란 사슴과의 매화록, 마록, 대록의 수사슴의 털이 빽빽하게 나고 아직 골질화 되지 않았거나 약간만 골질화 된 어린 뿔을 자른 다음 말린 것입니다. 사슴은 보통 태어나서 3년 정도 되면 뿔을 자를 수 있는데 그 뿔이 자라는 힘이 대단하여 모든 약력을 이끌고 위로 올라가는 힘이 강합니다. 그러므로 뿔의 가장 끝 가지가 약재로서 가장 좋다고 볼 수 있습니다. 동의보감에서 녹용은 "크게 소모된 몸의 기운을 북돋워 재생력과 면역력을 강화하고 생성된 기운을 끌어올려 힘이 나게 해준다"고 적혀 있을 정도로 많은 효능을 가지고 있는데요. 오늘은 녹용 효능, 녹용 부작용, 녹용 고르는 방법에 대해 한.. 2021. 8. 8.
오이 효능 및 부작용 총정리 저도 그렇지만 오이를 채소라고 생각하는 사람들이 많은데 오이는 과채류에 속한다고 합니다. 과채류인 오이는 요즘처럼 무더운 날씨에 수분이 95% 정도로 구성되어 있어 수분 보충에 정말 최고입니다. 우리가 먹는 오이 품종은 크게 취청과 다다기로 구분되는데 취정 중에 가시가 도드라지게 있으면 가시오이, 없으면 청장오이라고 부릅니다. 다다기 중에서 흰색이 많으면 백다다기라고 합니다. 이렇듯 오이는 지방이 전혀 없고 식이섬유가 풍부하며 미네랄, 비타민 C 성분 또한 많이 함유되어 있어 우리 몸에 아주 좋은 효능을 가지고 있다고 하는데요. 오늘은 오이 효능, 오이 부작용, 오이 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 오이 효능 1. 오이 효능 첫 번째로 피부미용 및 노화방지에 도움이 됩니다. .. 2021. 8. 7.
휴일지킴이약국 일요일 약국 찾기 휴일지킴이 약국이라고 들어 보셨나요? 휴일지킴이 약국은 전국 휴일지킴이 약국 운영정보를 안내 함으로써 국민들의 약국 이용 편의를 제공하고 국민보건 향상에 기여하기 위하여 (사)대한약사회가 운영하는 시스템입니다. 오늘은 우리 일상생활에 꼭 필요한 휴일지킴이 약국에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 휴일지킴이 약국 검색 휴일지킴이 약국 검색은 연중무휴로 운영중인 약국을 검색하는 연중무휴약국 검색과 특정 시점에 운영 예정인 약국을 검색하는 휴일지킴이 약국 검색이 있습니다. 연중무휴약국 검색 : 야간시간(저녁 6시부터 익일 아침 8시까지)에 접속하시는 이용자에게는 메인페이지 및 휴일지킴이약국검색 메뉴에서 아래의 검색 기능이 제공됩니다. 휴일지킴이약국 검색 : 현재 운영중인 약국 또는 특정시점(설날.. 2021. 8. 6.
냉방병 증상 및 치료에 대해 알아보자 요즘처럼 무더운 여름 가정집은 물론 마트, 지하철, 버스, 사무실 등 어느 곳이나 에어컨을 틀어 놓고 있어 무더운 바깥공기와는 달리 실내는 추위를 느끼는 경우가 많습니다. 이렇듯 온도가 높은 실외에 있다가 추운 실내로 들어와 머물다 보면 온도차를 적응하지 못하고 감기, 몸살, 권태감 같은 증상이 나타나는 것을 냉방병이라 합니다. 오늘은 냉방병 원인, 냉방병 증상, 냉방병 치료에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 냉방병 원인 일반적인 냉방병의 원인으로는 에어컨 냉각수가 공기에 오염되어 발생한 세균인 "레지오넬라균"이 에어컨 바람을 통해 인체와 접촉하면서 감염을 시키는 경우가 많습니다. 또한 한정된 공간에서 실내 온도를 너무 낮게 만들어 바깥 온도차와 심할 때 우리 몸이 온도차에 적응하지 못하.. 2021. 8. 6.
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