반응형 전체 글317 삼국지 명언 모음 삼국지는 주옥같은 명언들이 많이 있습니다. 시대가 많이 지났지만 아직까지도 인기가 많은 이유 중 하나는 삼국지를 통해 삶을 배울 수 있다는 장점이 있기 때문이 아닐까 생각됩니다. 그렇다면 오늘은 수많은 삼국지 명언 모음 중 몇 가지에 대해 알아보고 충분히 그 뜻을 곱씹어 보는 시간이 되었으면 합니다. 삼국지란? 삼국지는 중국의 위, 촉, 오 세 나라의 역사를 바탕으로 전승되어 온 이야기를 14세기에 나관중이 장회 소설의 형식으로 편찬한 장편 역사 소설입니다. 총 65권으로 위서, 촉서, 오서 3 서로 구성되어 있습니다. 우리나라에서 1988년 출간한 소설가 이문열이 평역 한 삼국지연의는 총 10권이며 기존의 유명 작가들의 역본과 달리 현대소설의 문체로 번역을 했고 중간에 작가의 생각을 많이 덧붙여서 만들.. 2021. 9. 7. 새싹보리 효능과 부작용에 대해 알아보자 새싹보리 효능과 부작용에 대해 궁금해하시는 분들이 많이 계십니다. 새싹은 스스로의 성장을 위해 영양소를 가득 담고 있는데 특히 비타민과 미네랄은 다 자란 채소보다 3~4배 정도 더 많이 함유되어 있다고 합니다. 또한 항산화 물질과 섬유질이 다 자란 채소보다 풍부해 "회춘 식품"이라고 부르기도 하며 우리 몸을 건강하게 해주는 각종 호르몬 분비의 감소를 방지하는 등 다양한 효능이 있다고 합니다. 그렇다면 오늘은 새싹보리 효능과 부작용에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 새싹보리의 효능 새싹보리의 다양한 효능에 대해 알아보도록 합시다. 새싹보리는 고구마의 20배가 넘을 정도의 식이섬유가 함유되어 있어 장 기능을 좋게 만들고 변비 예방에도 효과적입니다. 새싹보리는 혈관 건강에 도움이 되는 폴리코사.. 2021. 9. 6. 문어 효능 및 부작용 총정리 쫀듯한 식감의 문어는 바다 밑에 서식하면 연체동물과 갑각류를 등을 먹고살며 위험함을 느끼면 검은 먹물을 뿜고 도망가는 것으로 우리에게 잘 알려져 있습니다. 또한 문어에 다량 함유되어 있는 성분 중 타우린은 아미노산의 일종으로 우리 몸에 아주 좋은 효능을 가지고 있다고 하는데요. 오늘은 문어 효능, 문어 부작용, 문어 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 문어 효능 1. 문어 효능 첫 번째로 다이어트에 도움이 됩니다. 문어는 100g당 74kcal 정도로 삶은 달걀이나 바나나보다 적은 칼로리를 가지고 있으며 단백질이 풍부하여 다이어트하시는 분들이 드시면 좋습니다. 2. 문어 효능 두 번째로 피로회복에 도움이 됩니다. 문어에 풍부한 타우린 성분은 피로 물질 생성을 억제하는 효능을 가지.. 2021. 9. 2. 전복 효능 및 부작용 총정리 바다의 산삼이라고 불리는 전복은 제철이 8~10월이며 영양성분은 100g당 수분과 단백질이 대부분을 차지합니다. 또한 전복은 칼슘과 철분, 요오드 등 주요 영양소도 풍부하며 항암성분인 후코이단도 포함되어 있습니다. 특히 전복의 내장에는 우리 몸에 좋은 영양 성분이 많이 포함되어 있다고 하는데요. 오늘은 전복 효능, 전복 부작용, 전복 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 전복 효능 1. 전복 효능 첫 번째로 면역력 강화에 도움이 됩니다. 전복에 들어있는 다당류는 백혈구의 식균 능력을 활성화시켜 면역력 강화에 큰 도움이 됩니다. 2. 전복 효능 두 번째로 다이어트에 도움이 됩니다. 전복은 칼로리가 매우 낮은 편이며 단백질 성분이 풍부하게 함유되어 있어 다이어트하시는 분들이 드시면 좋.. 2021. 9. 1. 해삼 효능 및 부작용 총정리 생존력의 끝판왕, 바다의 인삼이라 불리는 해삼은 크기 10~30cm 정도이며 밤색이나 갈색의 얼룩을 띱니다. 울퉁불퉁한 돌기가 표면에 많아 징그럽게 보일 수 있지만 한번 맛보면 특유의 맛에 많은 사람들의 사랑을 받고 있습니다. 이러한 해삼은 우리가 모르는 아주 다양한 효능들을 가지고 있다고 하는데요. 오늘은 해삼 효능, 해삼 부작용, 해삼 먹는 방법에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 해삼 효능 1. 해삼 효능 첫 번째로 원기회복에 도움이 됩니다. 해삼에는 각종 비타민, 미네랄 성분이 풍부하여 식욕을 돋우며 원기회복에 효과적입니다. 2. 해삼 효능 두 번째로 피부미용에 도움이 됩니다. 해삼에는 세포 조직을 재생하는 효능이 뛰어나 피부 미용에 좋습니다. 특히 주름이 생기는 것을 막아주며 피부.. 2021. 8. 31. 혈전 혈전증 뜻 증상에 대해 알아보자 요즘 코로나 백신을 한창 접종 중인 가운데 백신 부작용으로 혈전, 혈전증에 대해 걱정하시는 분들이 많이 계십니다. 이로 인해 백신에 대해 불안감이 조금 높아지고 있는 상황인데요. 그렇다면 오늘은 혈전, 혈전증에 대해 정확히 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 혈전, 혈전증이란? 혈전이란 혈관 속에서 피가 굳어진 덩어리를 말하며 혈전증이란 혈전에 의해 발생되는 질환을 가리킵니다. 혈전증은 혈전색전증이라고도 불리며 특히 혈전에 의해 혈관이 막혀 생기는 질환을 일컫습니다. 우리의 몸은 여러 가지 혈전형성인자와 조절인자가 균형을 이루고 있어 정상 상태에서는 과도한 혈전이 만들어지지 않으나 혈전형성억제에 관여하는 인자들의 균형이 깨지게 되면 혈전이 발생될 수 있습니다. 혈전은 흡연, 음주를 다량 즐기는 경.. 2021. 8. 30. 플랭크 자세 운동 효과에 대해 알아보자 건강을 위해 운동을 하시는 분들이 점점 늘어남에 따라 다양한 운동들의 효과에 대해서 많이 알려져 있습니다. 스쿼드, 데드리프트, 플랭크, 런지 등 각기 다른 운동 효과를 보여주고 있는데 특히 플랭크는 요즘 같은 코로나 시대에 집에서 기구 없이 간편하게 할 수 있으며 그 효과 또한 뛰어나도 합니다. 그렇다면 오늘은 플랭크 효과에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 플랭크 운동이란? 플랭크라는 단어의 뜻은 본래 널빤지로 운동에서의 플랭크는 단어 뜻대로 널빤지 처럼 몸을 평평하게 만든 후 팔과 다리로만 몸의 무게를 버티는 운동입니다. 자세에 따라 여러 가지 변형이 가능하며 운동 초보이신 분들도 따라 하기 좋은 운동에 속합니다. 플랭크 1. 양팔을 어깨 넓이로 벌리고 주먹을 쥐어 바닥에 위치하도록 .. 2021. 8. 29. 코로나 백신 예약 취소 방법 18~49세 사전 예약자를 대상으로 한 코로나19 백신 접종이 시작된 가운데 부득이하게 코로나 백신 예약을 취소하거나 변경해야 하는 경우가 생기기 마련입니다. 이럴 경우에는 어떻게 코로나 백신 예약을 취소하는지에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 코로나 백신 예약 취소 방법 먼저 코로나19 예방접종 사전예약 시스템을 검색한 후 사이트에 들어갑니다. 이러한 화면이 뜨면 하단에 접종자 본인 또는 대리임을 확인합니다를 클릭 후 확인을 누르시면 됩니다. 위에와 같은 화면이 뜨면 5가지 방법 중 하나를 선택하신 후 본인인증을 하시면 됩니다. 본인 인증을 거치면 다음과 같은 화면이 뜨는데 화면 상단 왼쪽에 3줄짜리 메뉴를 클릭해 주시면 됩니다. 3줄짜리 메뉴를 누르면 다음과 같이 뜨는데 예약 조회/취.. 2021. 8. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 40 다음 반응형
